Sopa Creme de couve-flor com cottage - Ótima para regular o intestino.

Oi pessoal! Já tem um tempinho que não posto nada aqui.
Estou com casamento marcado para o próximo mês (29/11) e já começou a correria com os preparativos e detalhes.

Hoje trago uma receita super light que inventei. Estou fazendo uma dieta super restrita, nem azeite eu posso utilizar. No começo eu estava comendo apenas queijo cottage e salada, mas como o tempo esfriou, senti uma vontade enorme de tomar uma sopa quentinha e nunca tinha feito sopa sem batatas ou algum tipo de carboidrato. Quer aprender a receita? Então vem comigo:

Ingredientes

1 couve-flor grande
1 xícara agrião picadinho (as vezes vario a quantidade, cada vez que faço coloco um pouco mais)
Cebola, alho poró e alho a gosto
Água
1 colher de sopa de cottage
1 colher de sopa de creme de ricota

Preparo:
Deixo uma leiteira cheia de água fervendo enquanto vou preparando.
Pico alho, cebola e alho poró e "refogo" em um pinguinho de água.
Adiciono a couve flor e agrião picadinho com um pouco de sal.
Cubra tudo com água e deixe cozinhar até que fique mole.
Bato tudo no liquidificador, com o cottage e o creme de ricota dosando a quantidade de água que sobrou na panela, aí fica a seu critério para a consistência mais rala ou encorpada.
Volto pra panela, corrijo o sal e adiciono pimenta e outras especiairias a gosto. Deixo ferver bem e está pronto! Não utilize tempero pronto como sazon ou ajinomoto, pois tem muito sódio ;)

Não tenho fotos, pois nem imaginei que a receitinha faria tanto sucesso. Muitas meninas do grupo de emagrecimento me pediram, então aqui está. Um grande beijo a todas vcs :D

Cacheando o cabelo com Miracurl

Oi pessoal!
Muitas amigas tinham dúvidas sobre como utilizar o famoso miracurl. No video eu explico e mostro o resultado final.

Espero que tenham gostado.
Comprei nesse vendedor: http://www.aliexpress.com/store/1191425 mas eles não tem mais o miracurl disponível. Paguei U$ 41,00 e fui taxada em 50 reais. Mesmo assim, achei que valeu a pena.

Nhoque low carb

Eu sou apaixonada em massas e sinto muita falta em minha dieta, muito mais do que doces.
Pra compensar, fiz uma receita que ficou super saborosa a base de ricota! A receita fez sucesso e rendeu muitos elogios em casa.

Ingredientes:
500gr de ricota
1 ovo
2 colheres de sopa de queio ralado
4 colheres de sopa de farinha de trigo (Pode variar). Eu utilizei farinha sem gluten.
Sal e tempero a gosto. (coloquei açafrão, por isso ficou amarelinho)

Preparo:
Amasse a ricota com o garfo, adicione o ovo, queijo, tempero, sal e a farinha aos poucos. Misture com as mãos mesmo, até que você consiga uma massa similar a do nhoque tradicional, que dê para modelar.
Faça "cobrinhas" com a massa e pique como desejar.
Coloque em água fervente e espere a massa subir. Retire e escorra a água como de costume.

Servi com molho de tomate caseiro (meu preferido).

Maquiagem para balada

Sumi, mas to de volta!
Muita correria com o trabalho + academia + preparativos do casamento.
Fiz esse vídeo utilizando a sombra mix it up da Milani que falei recentemente aqui. Espero que gostem!

Beijos!

Cheesecake de ricota sem açucar

Oi pessoal, tudo bem? Hoje é dia de cheesecake e eu fiz uma receita que com moderação, podemos comer na dieta! Olhem bem essa delícia:

(Clique na imagem para ampliar)

Eu substituí o tradicional cream cheesse por ricota, que tem um valor calórico menor, menos gordura e mais proteína. Também não usei açúcar! Vamos a receita?

Ingredientes:
750 gramas de ricota fresca
3 ovos
2 colheres de sopa de essência de baunilha
Adoçante a gosto (Usei uns 15 pacotinhos de adoçante de sucralose (nao achei adoçante culinário e deu certo) - A receita original pede 1 xícara de açucar, assim vc pode usar como base e converter para o adoçante.
1 pacote de bolacha maisena ou similar
3/4 de xícara de manteiga sem sal
Geléia de fruta sem açúcar (Usei a queensberry de frutas vermelhas, foi metade do potinho)
Morangos para decorar (opcional)

Preparo:
Triturar a bolacha maisena no processador ou liquidificador até que vire uma farinha, derreta a manteiga e misture bem.
Unte uma forma de fundo removível de preferência e coloque como base, pressionando com a mão para fazer uma camada bem lisa. Reserve.

Amasse bem a ricota, adicione os ovos, o adoçante e a essência de baunilha e misture bem. Despeje em cima da base de bolacha na forma e leve ao forno pré aquecido (200°C) por uns 30 minutos.

Depois de esfriar coloque a geléia, adicione os morangos e leve a geladeira por pelo menos 2 horas.

Obs: Eu não achei uma forma de subistituir a bolacha, também não encontrei uma versão light ou sem açucar, mas vc pode substituir sem problemas. ;)

Receita de pão de queijo Fit

Gente, essa receita é mara! É super fácil e rápido de fazer.

Você vai precisar de:
1 ovo
2 colheres de sopa de tapioca
1 colher de sopa de queijo cottage ou creme de ricota (eu já fiz com os dois e com cottage fica muuuito melhor)
1 pitada de bicarbonato
Sal e tempero a gosto. (geralmente coloco oregano e pimenta)

Modo de preparo:
É muito difícil: Só misturar tudo e pronto! rs

Coloquei a massa na máquina de waffle, mas também pode ser na sanduicheira ou frigireira. É só ficar monitorando e tirar quando estiver moreninho.

Para arrasar na balada: Aposte nas sombras com gliter

Eu adoro um olhão preto esfumado, mas pra fugir do tradicional eu tenho minhas 3 queridinhas.

Nos swatches abaixo, fiz  as 3 primeiras amostras com uma base preta (jumbo da Dailus). Elas sem primer ou base ficam bem sem graça.

A sombra intense número 43, além de linda é bem baratinha! Paguei menos de 20 reais. Ela é preta com micro brilhos cor de ouro.
A Mix it up da Milani é muito baratinha também, mas é um pouco mais difícil de achar. Ela é baked, preta com brilho azul/verde água. É muito muito diva. Comprei na cherry culture e paguei em torno de 8 dolares.
Já a Young Punk é um pouco mais cara, mas vale o investimento. Ela também é baked. Eu ganhei de uma amiga que trabalha na MAC e estou super in love. Reflete bem o brilho roxo. É uma das sombras mais lindas que tenho! <3

Vou fazer um tutorial pra balada e com certeza vou usar uma das 3.

Beijos

Pizza low carb

Ontem, dia 10/07 foi o dia internacional da Pizza. Eu estou fazendo reeducação alimentar e não poderia deixar essa data em branco.
Quer comer pizza sem culpa?
Siga a receita abaixo:

Ingredientes da massa:
1 couve-flor
1 Ovo
1 colher de creme de ricota
150 gramas de mussarela
Sal e pimenta a gosto.

O recheio pode ser de sua preferencia, eu fiz de mussarela com creme de ricota, tomate e azeitonas.

Modo de preparo:
Lave bem a couve-flor e retire os talos. Para essa receita usaremos apenas a parte de cima.
Bata no mixer ou liquidificador até que vire um farelo. Coloque em um recipiente de vidro e leve no microondas de 3 a 5 minutos (cuidado para não passar do ponto, é só pra amolecer um pouco).
Coloque a couve-flor num pano de prato limpo e faça uma trouxinha, torcendo ao máximo para tirar toda a água. Esse passo é importante para que a massa não fique mole.
Misture o ovo, a mussarela e o creme de ricota, colocando sal e pimenta conforme achar melhor :).
Unte uma forma e espalhe bem a massa, deixando beeeem fininha. Leve ao forno já pré aquecido por uns 20 minutos ou até que a massa fique bem douradinha.Retire, coloque molho, o recheio de sua preferência e leve de volta ao forno por mais uns minutinhos. Fica assim:

(clique para ampliar a foto)

Yummy! Fica muito bom! Se vc fizer a receita, poste no face e instagram com a hashtag #dicasdalilinha.

Espero que tenham gostado! :D

Maquiagem coringa para a noite

Você tem dificuldade pra combinar sua maquiagem com sua roupa?
Então veja este vídeo e faça essa make que combina com todos os tons de roupa! :D

S.O.S - Cabelos

S.O.S - Cabelos
Como recuperar seus cabelos em casa com resultado imediato gastando pouco.

Meu cabelo é bem longo, tenho um pouco de tinta nas pontas devido a uma antiga californiana e também faço progressiva (faço sozinha, se vcs quiserem eu posso fazer um novo post sobre o assunto). Minhas pontas estavam super ressecadas e eu já estava pensando em cortar, já que nenhum creme de tratamento deu jeito.

Antes de passar a tesoura, resolvi fazer um último teste com o famoso 3 Minute Miracle da Aussie. Lavei com shampoo normal e passei apenas a máscara, esperando os 3 minutos recomendados. Não passei condicionador, apenas enxaguei bem. O resultado foi surpreendente!! Assim que meu cabelo secou, eu não o reconheci. Estava súper macio, maleável, cheio de brilho e as pontas estavam recuperadas.
Infelizmente não encontramos essa maravilha nos supermercados.
O meu eu comprei no mercado livre, com frete sedex e saiu por menos de 40 reais. Você também pode comprar o ebay ou qualquer outro site gringo por um preço melhor já que ele é bem baratinho lá fora, mas eu não aguentava mais aquelas pontas, então me joguei no sedex e com certeza foi a melhor máscara que já usei.
É um ótimo investimento, já comprei o meu faz um bom tempo e ainda estou com o potinho cheio (uso no máximo uma vez por semana ou quando sinto que preciso dar um up na juba). Ele tem cheirinho de coco (eu particularmente não gosto de cheiro de fruta no cabelo, mas também não chega a me incomodar).

Tutorial - Maquiagem para a copa!

Esse tutorial é perfeito para quem quer arrasar na copa, fugindo do tradicional verde e amarelo em toda a pálpebra móvel.

Relevem as olheiras, a papada e a ausência de lábio superior! ahaha

Espero que tenham gostado! :D

Como recuperar unhas quebradas?

Oi gente! Eu criei este blog para compartilhar um pouquinho do que eu sei com outras pessoas que também adoram maquiagens, cosméticos e truques para o dia a dia.

Vou começar explicando como eu recupero unhas quebradas.

Antes de mais nada, quero deixar claro que eu não tenho formação na área da saúde, então não sei se é um método 100% seguro, pois tudo que você coloca na unha acaba indo para a corrente sanguínea. Até hoje não tive nenhum problema e pra mim, super funciona. Olhem o antes e o depois:

Antes ela estava com a textura estranha porquê eu colei com micropore pra unha aguentar até o final do dia, pra fazer o tutorial. kkkk

Para fazer isso, você vai precisar de:

Como fazer:
Remova o seu esmalte, corte um pedacinho bem pequeno (tipo um quadradinho, menos de 1cm) de papel higiênico/papel toalha ou guardanapo. Passe superbonder onde a unha quebrou e em seguida, cole o pedacinho de papel e espere secar. Faça esse mesmo passo de 2 a 3 vezes para fazer uma camada firme.
Depois de seco, passe a lixa para remover as saliências, depois eu também uso a parte lixar para ficar bem lisinho. Tenha paciência, isso requer um pouco de tempo. Passe a lixa tradicional somente nos cantos, para não danificar sua unha e pronto! Passe seu esmalte e sua unha está pronta para aguentar pelo menos uns 5 dias (quando eu faço, geralmente dura uma semana).

Tem alguma outra dica?? Conta pra mim! :)

Espero que tenham gostado.